季節の変わり目！春の体調管理（テーマ展示）

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那賀川図書館

掲載日：2023.03.03

少しずつ暖かくなってきました。油断は禁物！季節の変わり目は
体調を崩しやすいもの。
特に春先は、激しい気温差や卒業・就職など生活環境の変化で自律神経も乱れがちになります。
今の季節に、体とこころのメンテナンスのヒントになる本を集めてみました。

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